Et rõõmsamalt ja stressivabamalt uude õppeaastasse minna, toimus 28. augustil 2023 koolis töötavatele juhendajatele koolitus "Läbipõlemise ennetamine ja vaimne tervis." Koolituse viis läbi kliiniline psühholoog ja psühhoterapeut Elen Kihl Psühhiaatria ja Psühhoteraapia keskusest SENSUS.

​

Läbitud teemad:

- iseenda emotsionaalse seisundi hindamine enesekohase testiga

- mõtete, tunnete ja käitumise nõiaring

- negatiivseid emotsioone põhjustavate olukordade tõlgendamine, sagedasemad mõttevead

- töö mõtetega, töö ebarealistlike ootustega

- emotsioonide teadvustamine, aksepteerimine, asjakohane väljendamine

- meeldivate tegevuste planeerimine ja teostamine

 

Koolitusel osales 11 Jana Trink Erakooli õpetajat-juhendajat.

Koolituse maht 3tundi.

 

Projekti rahastas Pärnu Linnavalitsus.